¿Realmente puedes ser una mujer multitasking?

Las mamás tenemos esa fama de ser esas mujeres multitasking que pueden con todo y contra todos. ¿Pero que tan sano es para nosotros cargar ese titulo de ” la super mujer “?

Nuestro cerebro, para poder optimizar su rendimiento no es capaz de ser multitareas. Si bien somos capaces de hacer mas ágiles, rápidas o priorizar algunas tareas, el ser multitasking puede llevar al estrés, problemas de sueño y ansiedad.

Busy woman trying to work with laptop while babysitting two kids

Recuerda que cuando hay una exigencia de nosotras, para nosotras, tenemos menos rango de conciliar , ser menos comprensivas y tener compasión con nosotras mismas.

Por eso te propongo que te relajes, respires y aceptes que no eres esa mujer multisking, simplemente eres una mujer que puede estar organizada, ágil y hacer cosas de manera muy rápida. (Esto también es una nota para mi yo del futuro en esos momentos que siento que no puedo mas)

Deja de querer demostrar que puedes con todo, eres humano y también te cansas y agotas.

Te recomiendo sueltes, que no seas tan aprensiva con todas las actividades que hay por hacer, pide ayuda y déjate ayudar. Acepta que las cosas no siempre se van a hacer las cosas como te gustaría que se hicieran.

Deja de exigirte más de lo que puedes y debes hacer. Siempre es bueno tomarse las cosas con calma.

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